Niederrasen — Burgruine Altrasen Gehzeit ca. 1 Std. hin und zurück Markierung Nr. 2 Von Niederrasen ausgehend, ca. 500 m oberhalb der Kirche (Richtung Oberstall) zweigen wir am Waldrand rechts ab und gelangen über einen breiten Pfad zur Ruine Altrasen.
Biotopwanderung Gehzeit ca. 2 Std. hin und zurück Markierung Hinweisschilder mit der Aufschrift Biotop. Von Niederrasen nach Oberrasen, beim Gemischtwarengeschäft Renzler ca. 20 m unterhalb rechts in nördlicher Richtung weiter in das Biotop (Naturschutzgebiet —Moorgebiet).
Dolomitenblickrunde Gehzeit ca. 3—4 Std. hin und zurück Markierung Nr. 21 + 56 Von Niederrasen oberhalb der Kirche rechts auf Markierung 21 über den Gostner Kirchsteig (etwas steil) in die Obergoste. Weiter zum Feichter und Breitwiesenhof durch den Wald zum Kirmiehof. Markierung Nr. 56 über den Imberger Weg hinunter zu den Oberstallerhöfen — Abzweigung nach Nieder- oder Oberrasen. Einkehrmöglichkeit: Berggasthof Mudlerhof (Dienstag Ruhetag, im August kein Ruhetag).
Panoramaweg Gehzeit ca. 4 Std. hin und zurück Markierung Nr. 4, 8, 19 bzw. 22 Von Niederrasen oder Oberrasen zu den Pfaffinger Höfen und weiter zum Burgfriedenhof. Markierung Nr. 4 bis nach Redensberg, dann auf der Markierung Nr. 1 über den Schweinberg zu den Rauterhöfen und dann Abstieg über den Kirchsteig Nr. 8 nach Niederrasen oder auf der Markierung Nr. 22 vom Rauterhof nach Neunhäusern und dann zum Camping Corones und Niederrasen bzw. Oberrasen. Einkehrmöglichkeit: Gasthof Neunhäusern (Mittwoch Ruhetag; in der Hochsaison kein Ruhetag).
Erdpyramiden Gehzeit ca. 5—6 Std. hin und zurück Markierung Nr. 1 und 4 Von Nieder- oder Oberrasen über die Markierung Nr. 1 bzw. 4 nach Redensberg und von dort der Markierung Nr. 1 folgend nach Aschbach zur Jausenstation Niedrist und weiter zu den Erdpyramiden (das letzte Stück ist etwas steil). Den gleichen Weg wieder zurück nach Rasen oder über Platten nach Oberwielenbach (Markierung Nr. 1) und Percha (evtl. mit Linienbus von Percha nach Rasen). Einkehrmöglichkeit: Jausenstation Niedrist in Aschbach.
Hochnall (2.231 m) — Rammeistein (2.483 m) Gehzeit ca. 7—8 Std. hin und zurück Markierung Nr. 4 Von Ober- oder Niederrasen über Markierung Nr. 4 bzw. 1 zum Burgfriedenhof. über die Markierung Nr. 4 durch den Wald zu den Ameisböden (oder über Redensberg bequem auf der Forststraße) und weiter zur Redensberger- und Aschbacher Alm. Folgend der Markierung Nr. 4 weiter zum Hochgall und dann Überschreitung zum Rammelstein, etwas Trittsicherheit beim Gipfelaufstieg erforderlich. Den selben Weg zurück oder vor( Rammelstein über die Markierung Nr. 4 zur Lahneralm und zu den Unterhütten; über die Forststraße zurück nach Burgfrieden und Rasen.
Lutterkopf (2.145 m) — Durakopf (2.275 m) Gehzeit ca. 6—7 Std. hin und zurück Markierung Nr. 56 bzw. 20, 31 und 38 Von Nieder- oder Oberrasen über den Weg Nr. 56 bzw. 20 bis zum Mudlerhof. Von dort über die Markierung Nr. 56 weiter und dann rechts hoch zum Lutterkopf. Überschreitung zum Durakopf auf der Markierung Nr. 31. Abstieg über die Markierung Nr. 38 zur Taistner Vorderaim und von dort die Markierung 38A über die Forststraße zurück zum Mudler und Abstieg nach Rasen über den Weg 20 bzw. 56. Einkehrmöglichkeit: Berggasthof Mudlerhof (Dienstag Ruhetag, im August kein Ruhetag), Taistner Vorderalm (Montag Ruhetag, Hochsaison kein Ruhetag).
Klammbach - Wasserfall Gehzeit ca. 1,30 Std. hin und zurück Markierung Nr. 3 Vom Sportplatz in Antholz Mittertal ausgehend zu den Eggerhöfen, dort rechts abbiegen und ca. eine Dreiviertelstunde dem Forstweg Nr. 3 entlang. Der Wasserfall ,,Klammbach” befindet sich unterhalb der Bergeralm. Der Weg ist auch mit dem Kinderwagen und dem Mountainbike befahrbar.
Seeweg Gehzeit ca. 5 Std. hin und zurück Markierung Nr. 11 und 1 Von Antholz Mittertal ausgehend an der Sportzone vorbei zu den Eggerhöfen, kurz vorher rechts abbiegen und den Weg Nr. 11 hinauf zum See. Rundweg um den Antholzersee und den Weg links der Straße, Nr. 1, zurück nach Antholz Mittertal. Gehzeit ca. 61/2 Std. hin und zurück Markierung Nr. 6, 11 und 1 Von Niedertal ausgehend nimmt man die Wegmarkierung Nr. 6 zum Pfaffingenhof, Wiesemannhof und weiter zur Stolzsäge. Dort kurz die Straße entlang und beim Vierbrunnenhof auf den Weg Nr. 11 zum See. Rückweg über die Nr. 1 nach Niedertal. Leichte Wanderung.
Kumpfleralm (bewirtschaftet) Gehzeit ca. 2 Std. hin und zurück Von der Sportzone Antholz Mittertal am Ortsausgang den Weg zu den Eggerhöfen nehmen. Dort links abbiegen und die Forststraße weiter bis zur Kumpfleralm auf 1630 m. Leichte bis mittelschwere Wanderung.
Brenn-Alm — Berger-Alm — Schwörzalm (1.680 m) (bewirtschaftet) Gehzeit ca. 3—4 Std. hin und zurück Markierung Nr. 3 und 10 Von Antholz Mittertal an der Sportzone nimmt man den Weg zu den Eggerhöfen. Dort rechts weiter und bald erreicht man die Berger-Alm, dann die Brenn-Alm. Etwas aufwärts überquert man den Klammbach und den Rautsbach und geht weiter zur Schwörzalm (bewirtschaftet). Von hier ein herrlicher Blick zurück ins Tal. Von der Schwörzalm führt den Kornbrenntenweg hinab zum Steinzgerhof, von dort am rechten Bachufer die Markierung Nr. 11 zurück zum Ausgangspunkt.
Mittertaler Hohenweg (1.700 m) Gehzeit ca. 3 Std. hin und zurück Markierung Nr. 12 Von Mittertal ausgehend nimmt man nach der Sportzone am Dorfausgang links den Weg zur Bergen- und Brennalm. Nach diesen Almen biegt man links auf den Mittertalen Höhenweg, Markierung Nr. 12, ab und wandert in Richtung Kumpfleralm. Sobald man die Forststraße erreicht, links weiter und zurück über die Eggerhöfe nach Antholz Mittertal.
Rammelstein (2.486 m) und Grentenalm (2.002 m) (bewirtschaftet) Gehzeit ca. 7,5 Std. hin und zurück Markierung Nr. 6 und 4 Von Antholz Niedertal ausgehend biegen wir von der Kirche links ab und marschieren in Richtung Maierhöfe (Pfaffingerhof), den Waldrand hinauf bis wir vor dem Bichlbach den ziemlich steilen Almweg zur Grentealm erreichen. Von dort weiter über den Grentesteig zum Rammelstein. Vorsicht beim letzten Anstieg geboten, Sicherungsstelle. Aufstieg von der Grentealm (bewirtschaftet) ca. 1,5 Std. Rückweg über den Aufstieg oder hinunter zur Lahneralm (1.829 m) der Markierung Nr. 4 folgend, zu den Unterhütten auf 1.671 m und über den Almsteig zurück auf die Straße nach Antholz (in den Höhe des Biotops Rasen).
Rieserfernerhütte (2.792 m) Gehzeit ca. 7—8 Std. hin und zurück Markierung Nr. 3 Von Antholz Mittertal talaufwärts zweigt nach den Sportzone links eine Bergstraße ab, die zu den Eggerhöfen führt. Hier geht man die Forststraße rechts weiter, Markierung Nr. 3, und erreicht bald darauf die Berger- und Brennalm (1.657 m). Nun den ziemlich ansteigenden aber gut begehbaren Weg Nr. 3 weiter, immer links vom Klammbach. Bald winden sich die Serpentinen empor, bis man eine kleine gesicherte Gletschermulde und kurz darauf das Gemsbichljoch mit der Schutzhütte erreicht. Die Schutzhütte ist von Ende Juni bis Ende September bewirtschaftet. Übernachtungsmöglichkeiten in Mehrbettzimmern und im Lager/Notlager. (Wasser, Etagendusche, Strom). Tel. 0474 492125. Ein Winterraum ist vorhanden. Aufstieg auch von Rain/Sand in Taufers möglich. Nächste erreichbare Schutzhütte ist die Hochgall-Kasseler Hütte (2.276 m) über den Schneebigen Nock oder Magerstein; hochalpine Touren.
Panoramaweg Antholz Niedertal Gehzeit ca. 1,5 Std. hin und zurück Markierung Nr. 31 b — teilweise Von Bad Salomonsbrunn in Antholz Niedertal über den Bach zu den Walderhöfen und zurück nach Bad Salomonsbrunn, Rückweg zum Ausgangspunkt.
Steinzgeralm 1894 m (bewirtschaftet) Gehzeit 1,5 Std. hin und zurück Markierung Nr. 7 Am Antholzer See unmittelbar nach der Enzianhütte rechts abbiegen und den Weg Nr. 7 zur Steinzgeralm (Montalalm) nehmen . Kurzer Aufstieg über den Almsteig und zurück über die Forststraße zur Enzianhütte.
Müllerkoflweg Gehzeit 2—3 Std. hin und zurück Markierung Nr. 1 In Antholz Mittertal überquert man die Straße zum Riederhof, dort talauswärts der Markierung Nr. 1 folgend zum Burggegger, Nößlerhof, auf die andere Seite zum Restaurant Riepenlift und zurück nach Antholz Mittertal.
