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Sport im Sommer: Bozen

Von der Talferbrücke aus spazieren wir entlang der Wassermauerpromenade zwischen zahlreichen Blumen, subtropischen Pilanzen und Bäumen die alle mit Namensschildern versehen sind, sodaß man sich mit den vielen verschiedenen Arten vertraut machen kann. Bei Schloß Maretsch beginnen die Weinberge und es bietet sich ein prächtiger Blick zum Rosengarten. Die Wassermauer wurde aJs Schutzwall gegen Ùberschwemmungen der Talfer errichtet. Geradeaus weiter endet die Promenade nach ca. 1/2 Std.
Gehzeit bei Schloß Klebenstein.
Auf der Straße Richtung Sarnthein gelangt man zu dem auf Porphyrfelsen erbauten Schloß Runkelstein 1/4 Std. Es wurde 1237 errichtet und um 1400 zu einem kulturellen
Kleinod ausgebaut;
zu den bedeutend
Samstag, 10 - 17 Uhr).
Die Oswaldpromenade beginnt neben Schloss Klebenstein und gewinnt in Serpentinen an Höhe. Reizvoller Ausblick aufWeinberge und uber die Stadt Bozen, auch hier finden sich subtropische Pflanzen. Nach etwa 1/2 Std. kommt man zur Gedenktafel des Förderers der Promenade, Karl Ritter von Mühler, wo der Weg zum Gasthaus Peter Ploner (etwas steiler Aufstieg, 20 Min.) oder der Abstieg nach St. Oswald, 1/4 Std., abzweigen. Unser Weg führt eben weiter, vorbei am Gasthaus Eberle, und nach 1/2 Std. wird St. Magdalena auf Prazöll erreicht. Das Kirchlein ist mit seinen Fresken aus den Jahren um 1370 einen Besuch wert. (Besichtigungen von Ostern bis Allerheiligen, Dienstag und Freitag von 15 - 17 Uhr). Abstieg zum Gasthof Schwarze Katz, 1/4 Std., über Zwölfmalgreien zurück in die Stadt.

Vom Grieserplatz, mit der spätbarocken Stiftskirche, spaziert man zur alten Grieser Pfarrkirche mit dem absolut sehenswerten gotischen Flügelaltar (1471 - 1475) von Michae1 Pacher; dann gelangt man über die Knollerstraße zum Eingang der Promenade. Eine Gedenktafel erinnert an die Einweihung der Promenade, am 30.10.1882, als Erzberzog Heinrich-Promenade. Sogleich fällt die üppige Vegetation auf, es fnden sich Korkeichen, Agaven, Palmen, Olivenäume, um nur einige Arten
zu nennen. Botanisches Wissen kann aufgefrischt werden, da Pflanzen, Sträuche und Bäume mit Namensschildern versehen sind.
Die Porphyrfelsen sind ein idealer Wärmespeicher, mancher Strauch und manche Blu-me blühen zu jeder Jahreszeit, an geschützten Plätzen kann sogar clic Wintersonnne richtig genossen werden. Sehr schön ist auch der Blick über die
Stadt und auf den imposanten Rosengarten. Man muss die Straße nach Jenesien überqueren, um zum Reichrieglerhof zu gelangen, bis 1950
Endstation der Guntschnabahn, deren Trasse von der Promenade aus noch zu erkennen ist.
Der Rückweg erfolgt entweder auf derselben Strecke oder über die Fagenschlucht-Promenade. In der Schlucht sieht man einen 40 Meter hohen Wasserfall. Die Promenade endet auf der alten Jenesiener-Straße. Dort befindet sich der Gscheibte Turm. Vom Restaurant Rastbichler kann man mit dem Bus oder zu Fuß über die Talferwiesen-Promenade in die Stadt zuriickkehren (ca. i Std. ab Reichrieglerhof.

Die Talstation der Seilbahn nach Jenesien erreicht man über die Wassermauerpromenade (siehe Wanderung 1) und die St. Antonbrücke, in 1/2 Std. zu Fuß, oder mit dem Autobus (Nr. 12 oder 14). Mit der Seilbahn schwebt man über Weinberge mit schönem Blick auf Schloss Runkelstein, Schloss Rafenstein und die Kirchlein Jakob in Sand und St. Georgen. Etwas höher hat man einen wunderbaren, freien Blick auf Schlern, Rosengarten und Latemar. Die Bergstation befindet sich in einem Kiefernwald, etwa 10 Minuten vom Ortskern Jenesiens, 1087 m, entfernt.
Neben der Kirche findet man den Wegweiser E, dem wir folgen und in ca. 1 Std. das Gasthaus Edelweiß 1350 m, erreichen. Weiter geht es auf Markierung 7, die links nach Tschaufen führt. Für eine Verlängerung der Wanderung um ca. 2 -2,30 Std., bietet sich als Wegalternative vom Gastbaus Edeilweiß aus - der Europäische Fernwanderweg (E5), Markierung l,an, der, durch mit Lärchen bestandene Wiesen, über den Salten nach Langfenn und zum Kirchlein St. Jakob führt 1527 m. Von hier kehren wir auf dem selben Weg bis zur Abzweigung nach Tschaufen zurück und gelangen über Weg Nr. 7B nach wenigen Minuten auf Weg Nr. 7. Durch einen schattigen Nadelwald, vorbei an einem kleinen Teich, erreichen wir das Gasthaus Tschaufen, 1304 m, 1 Std. Hier kann man die herrliche Aussicht und eine gute Südtiroler Küche genießen. Auf dem Rückweg passieren wir Richtung Osten und auf der Markierung 2 den Guggenhof, folgen dem Fahrweg und bald eröffnet sich ein herrlicher Blick zu den Dolomiten; ca. 40 Min. dauert es bis zum Gasthaus Wieser, 1400 m, eine weitere 1/2 Std. zum Gasthaus Locher, 1280 m. Kurz davor genießen wir noch einen Ausblick zur Wieserlahn und auf die Erdpyramiden. Weiter auf dem Steig nach Jenesien (Markierung 2), vorbei an einer alten Mühle in einem ste-tigen leichten Auf und Ab. Orientierungshilfe schafft ein Bildstock, der an die Franzosenschlacht von 1797 in Jenesien erinnert. In 1 Std. gemütlicher Wanderung ab Gasthof Locher erreicht man die Bergstation der Seilbahn.

Die Rittner Seilbahn befördert uns rasch und in einer Fahrt, die sich schon alleine wegen der einmaligen Aussicht lohnt, nach Oberbozen.
Wir beginnen unsere Route mit einer fröhlichen Fahrt mit der Rittner Bahn, einem vielgeliebten Rittner Wahrzeichen. Die Trambahn rüttelt uns richtig schön durch, wir fahren am Wolfsgrubenersee vorbei, können gerade noch einen Blick auf die allgegenwärtigen Dolomiten werfen, und kommen dann, nach einer Fahrt durch Wiesen und Wälder, in Klobenstein, 1215 m, an.
Wir folgen der Markierung 1, Rittner Horn, bis zur Straßenkreuzung Oberinn/Rittnerhorn, dann der Markierung lA (blau-weißblau) in Richtung Erdpyramiden. An einem Bächlein entlang, vorbei an einem kleinen Weiher, umgehen wir auf einem schönen Wiesenweg die Dörfer Klobenstein und Lengmoos und erreichen beim Sporthotel Spögler die Straße. (Die Umgehung der Orte ist nur von Mai bis Oktober empfehlenswert, während der anderen Monate solite man den Weg durch due beiden Dörfer nehmen, den wir auch als Rückweg benützen werden). Weiter geht es auf einem alten Kreuzweg - die Erdpyramiden dabei immer im Blickfeld - ùber die Finsterbachbrücke, in 1 1/4 Std. nach Maria Saal, 1174 m. Sehenswert ist die gleichnamige Wallfahrtskirche, eine Rast wert das Gasthaus. Der Rùckweg verläuft über einen Steig zum Huschhof; wer die Erdpyramiden näher begutachten möchte, steigt über den Steig am Rand der Abbrüche ab, 10 Min. Man steigt dabei auf eine Steinplatte mit Radspuren, die zur Vermutung Anlass gibt, dass der Römerweg hier von Mittelberg über den Finsterbachgraben führte Wir kehren zum Sporthotel Spögler zurück, durchqueren Lengmoos und Klobenstein auf dem Gehsteig und sind in 1 1/4 Std., ab Maria Saal, bei der Bahnstation.
Wer Lust und Laune hat, kann die Wanderung noch verlängern. Querfeldein über Wiesen und Wälder, entlang der Markierung I nach Oberbozen, 1 1/2 Std. Ebenfalls ein schöner Spaziergang mit einmaliger Aussicht, ist die ebene Fennpromenade um den
Fennberg, zwischen Klobenstein und Lengmoos, 1 1/4 Std., hin und retour, das ganze Jahr über begehbar.

Mit der Rittner Seilbahn erreichen wir Oberbozen, 1220m.
Nun folgen wir, vorbei an der Kirche, der Markierung 6, auf einem leicht ansteigenden Weg, durch Wiesen und einen Wald, der immer wieder einen schönen Dolomitenblick freigibt. Über die Gstrahlwiesen, gelangen wir nach Riggermoos, einem interessanten Biotop. Wir über queren die Fahrstraße Klobenstein/Oberinn, dann geht es, immer der Markierung 6 folgend, weiter zum Gasthof Auf der Tann, 1488 m, 2 Std. nach Oberbozen. In weiteren 20 Minuten erreichen wir das Gasthaus Pemmern, 1538 m. (Bis hierher gibt es auch eine Busverbindung mit Klobenstein). Jetzt lassen wir
uns vom Sessellift, in einer 2Ominütigen Fahrt, zur Schwarzseespitze, 2070 m, hochschaukeln, einem schönen Aussichtspunkt mit Restaurant. Wir folgen weiter der Markierung i bis zum Unterhornhaus, 2044 m, 20 Min. Dann über Wiesen zum Rittner-Horn, 2260 m, 3/4 Std., wo uns beim Rittner-Horn-Haus ein wunderbarer Rundumblick erwartet. Bei diesem vielleicht schönsten Wanderaussichtspunkt Südtirols reicht der Blick von Bondone, Adamello, Presanella, Ortier, Otztaler-, Stubaier- und Zillertaler Alpen über Großglockner, Cristallo, Marmolada, bis hin zum Rosengarten. Nachdem wir die Aussicht und eine Jause ausgiebig genossen haben, geht’s zum Unterhornhaus zurück, 1/2 Std. Nun weiter auf Markierung 1 über die Rittner Alm "Auf der Schön". Hier wird alljährlich am 24. August, dem Bartholomäus-Tag, ein traditionsreiches Volksfest abgehaiten, bei dem vor allem Pferde zur Schau gesteiit werden. Über weite Almwiesen führt unsere Wanderung nach Pemmern zurück 1 Std., von wo wir mit dem Bus nach Klobenstein fahren, 20 Min. Abschluss dieser erlebnisreichen Tour ist die Fahrt mit der originellen Rittner Bahn zurück nach Oberbozen, 20 Min. und von hier mit der Seilbahn nach Bozen. Ein Tip: achten Sie schon bei der Hinfahrt auf den Fahrplan der Linienbusse.

Ausgangspunkt ist die laistation der Kohlerner Seilbahn (Buslinie Nr. 11). Sie wurde 1908 als erste der Bozner Seilbahnen in Betrieb genommen und war Anno dazumal die erste Personenseilbahn Europas. In Kohlern, 1135 m, angekommen, besteigen wir den 36 Meter hohen Aussichtsturm, eine markante Holzkonstruktion. Es bietet sich ein schöner Blick auf Bozen und über die Talsohle sowie ein Fernblick auf Dolomiten und Zentralalpen.
Wenn man über genügend Zeit verfügt, ist ein Abstecher zum Gasthof Schneider-
wiesen (Weg Nr. 1,1 Std.) empfehlenswert. Von hier weiter auf Markierung 1, in etwas mehr als 30 Minuten zur Klausalm; dann links ab und in ca. 1/4 Std. zur Wolftalalm. Der Weg Nr. 4 (Europäischer Fernwanderweg E5, führt nach Herrenkohlern, wo man die eigentliche Route wie nachfolgend beschrieben fortsetzt.
Wir spazieren auf einem Fahrweg, Markierung R Röllhof) nach Herrenkohern zum Kirchlein Maria Himmelfahrt, 1181 m, 1/4 Std. und durch schattigen Wald zum Röllhof, 942 m, 1/2 Std. Weiter abwärts geht es, Markierung R, zuerst durch einen Kiefernwald, an einem Steinbruch vorbei, dann auf einem alten Pflasterweg und schließlich auf der Fahrstrage. Auf dieser erreichen wir die Jausenstation Kofler in gut 1/2 Std.; daneben befindet sich das malerische Schlo Kampenn (allerdings nicbt zu besichtigen). Beim Gasthaus folgen wir der Markierung 5 (Schulsteig), leicht ansteigend bis Kampenn, 634 m, und dem idyllischen Kirchlein St. Anna, 10 Min. Nun folgen wir der weiß-roten Markierung, auf und ab verläuft der Weg, immer durch schattigen Buschwald, unter der Seilbahn vorbei, bis zur Fahrstraße. Kurz vor dem Gasthaus Kohlerhof, 3/4 Std., führt ein Steig zur Talstation der Seilbahn, 20 Min. oder wir kehren über den Virgl, vorbei an der barocken Heiligkreuzkirche, entlang einer ehemaligen Kreuzwegstation in 1/2 Std. ins Stadtzentrum zurück.

Die Busfahrt nach Missian 388 m, führt bei Schloss Sigmundskron, das über der Etsch thront, vorbei. Der Talboden ist voller Obstwiesen und dehnt sich bis Meran aus, im Westen begrenzt ihn die Mendel mit Penegal und Gantkofel. Über Girlan, Eppan und St. Pauls, alles bekannte Weinorte, kommen wir nach Missian.
Von der Haltestelle beim Brunnen erreichen wir zu Fuß das Haus Waldesruh. Nun folgen wir der Markierung 9 und steigen durch romantische Weinberge und schattigen Laubwald zur Ruine Schloss Hocheppan auf, 630 m, 1 Std.
Das Gastlokal im Innenhof ist vom 1. April bis Allerheiligen bewirtschaftet. Ein herrlicher Blick bietet sich über den Talboden von Meran bis Bozen und Überetsch sowie auf den Rosengarten.
Das Schloß, einst Sitz des Adelsgeschlechtes der Eppaner, thront auf Porphyrfelsen und wurde zwischen 1125 und 1130 erbaut. Schon alleine die berühmten Fresken in
der Burgkapelle, die zu den wertvollsten Kulturschätzen Südtirols zählen, lohnen eine Besichtigung. Besonders interessant ist der “Zyklus der klugen und törichten Jungfrauen", herrlich der Panoramablick auf das Etschtal und die es umgebenden Berge.
Entlang der Markierung 9A setzen wir unseren Weg fort, steigen in eine Schlucht hinab und den Gegenhang über Treppen wieder empor. Dann erwartet uns ein bequemer, leicht abfallender Waldspazierweg. Über einen Fahrweg steigen wir zur Burg Boymont, der Ruine einer romanischen Ritterburg, hoch, 3/4 Std. Die Jausenstation im Schloss ist von Ostern bis Allerheiligen geöffnet.
Über einen Fahrweg erreichen wir Schloss Korb, heute ein Hotel. Überhaupt wird die Gegend um Eppan von zahlreichen Schlössern und Ansitzen gekrönt, die teilweise bewohnt, oder als Hotel oder Restaurant geführt werden. Von Schloss Korb über die Straße Nußbaumerweg nach St. Pauls, 1/2 Std., und von dort mit dem Bus nach Bozen zurück.

Bozen - Eppan - Eislöcher - Bozen

Die Busfahrt nach St. Anton bei Kaltern führt durch Weinberge und Obstwiesen, aber auch viele Mandelbäume, die im Frühling als erste blühen, zieren den Straßenrand.
Wir fahren bis zur Talstation der Mendel-Standseilbahn. Von 510 m auf 1364 m bringt uns die Seilbahn, die 2364 m lang ist und an der steilsten Stelle eine Neigung von 64% aufweist. Sie wurde in den Jahren 1904 bis 1906 erbaut. Die Bergfahrt in dem 75 Personen aufnehmenden Wagon ist recht interessant und dauert 12 Minuten. Auf der Terrasse der Bergstation hat man einen wunderbaren Dolomitenblick.
Man kann die Fahrt nach hier oben mit einem kurzen, etwa 20minütigen Spaziergang zur Enzianhütte, oder einer ausgedehnteren Wanderung zum 1737 m hohen Aussichtsberg Penegal, ca. 1 1/2 Std., verbinden.
Unsere Wanderung bringt uns aber zum Roen, Markierung 521. Der Weg schlängelt sich durch einen schattigen Wald, vorbei an der Enzianhütte, zur Halbweg-Hütte 1594 m, 1 Std. Hier blühen Feuerlilie und Türkenbund. Wir erreichen die Roenhütte, 1769 m, auf einem leicht ansteigendem Weg in einer Stunde. Dann etwas steiler und zwischen Latschen und Almrosenstauden bis zum Roen-Gipfel, 2116 m, 1 Std. Für Erfahrene, die mit der nötigen Ausrüstung ausgestattet sind, empfiehlt sich der Klettersteig oberhalb der Überetschhütte (1/2 Stunde von der Roenhütte entfernt). Vom Gipfel genießt man einen einmaligen Rundblick.
Für den Rückweg zum Mendelpass benutzen wir dieselbe Route, 2 1/2 Std.

Die Busfahrt nach Sarnthein führt vorbei an Schloss Rafenstein, SChloss Runkelstein und SChloss Ried durch die Sarner Schlucht, wo der nur noch teilweise begehbare alte Weg hunderte Jahre lang die einzige Straßenverbindung zwischen Bozen und dem Sarntal war. Durch diese erschwerte Zugänglichkeit konnten sich im Sarntal Kultur und bodenständiges Brauchtum, sichtbar noch heute in der typischen Sarner Tracht, erhalten. Die heutige Straße wurde in den 3Oer Jahren mit 24 Tunnels errichtet, immer wieder ausgebaut und weist heute immerhin noch 18 Tunnels auf. Zwischen dem dritten und dem fünften Tunnel steht die Ruine Schloß Fingell und ùber dem Tal das Schloss Wangen/ Bellermont. Der Hauptort des Tales, Sarnthein, 961 m, ist in einen breiten Talboden eingebettet und wird von einer wunderbaren Bergwelt umgeben. Flächenmäßig ist Sarnthein mit 30.250 ha die größte Gemeinde Südtirols; große Tradition
hat hier die Federkielstickerei.
Von der Bushaltestelle spazieren wir über eine Holzbrücke ins Dorf, an Kirche und Friedhof vorbei, bis zum Peter-Riglerweg. Nun folgen wir der Markierung 2 auf einem etwas steileren Weg, der dann höher leichter begehbarer wird, über Wiesen und durch den Wald, bis zur Sarner Skihütte, 1618 m, 11/2 Std. Weiter geht es bequem bis zur Auen Alm, 1798 m, 1/2 Std., wo man einfache Kost wie Milch, Speck oder Schmarrn verkosten kann. Ober Wiesen mit vielen Almrosensträuchern wandern wir bis zum Auen-Joch, 1924 m, 1/4 Std., wo man einen herrlichen Rundumblick, der von den Dolomiten bis zum Ortler reicht, genießt. Dem Kamm entlang folgen wir dem Wegweiser P (Putzenkreuz) und sehen alsbald die Stoanernen Mandln, die wie Wachposten in der Landschaft stehen, 2003 m, 1/2 Std. Ein geheimnisumwitterter Ort, wo sich die Hexen der Gegend getroffen haben sollen und der bereits um das Jahr 1540 erwähnt wird. Nun gehen wir abwechselnd auf der einen und anderen Kammseite, wandern über lärchenbestandene Wiesen, immer auf der Markierung P, zum Putzenkreuz, 1622 m, 1 1/4 Std. Gasthaus. Auf Markierung 5 steigen wir, teilweise auf einem Steig, dann auf einer Straße und durch einen Wald, nach Sarnthein ab, 1 1/4 Std.

Mit dem Bus fahren wir nach Tiers/St. Zyprian oder Völs am Schlern.
Bei Blumau wird die Brenner-Staatsstraße in Richtung Tiers bzw. Völs verlassen.

Von Tiers zur Völsegg-Spitze:
Unsere Wanderung beginnt kurz nach Tiers in St. Zyprian, 1071 m. Entlang der Autostraße spazieren wir in 1/4 Std. in idyllischer Landschaft und mit Blick zum Rosengarten zum Hotel Weißlahnbad, vor dem wir den Wegweiser “Tschafonhütte, 4a" finden. Nach 1/2 Std. erreichen wir den Wunleger, ein Plätzchen zum Verweilen schön. Auf der bequemeren der beiden Wegalternativen erreichen wir nach ca. 1 Std. die Tschafonhütte, 1.737 m, ideal für eine gemütliche Rast.
Durch den Wald erreichen wir in 20 Minuten die Völsegg-Spitze, den höchsten Punkt unserer Wanderung, 1.834 m, wo wir einen herrlichen Tal- und Rundblick genießen, im Halbkreis von der Brentagruppe bis zu den Stubaier Alpen. Wir können jetzt auf demselben Weg in ca. 2 Std. nach St. Zyprian zurückwandern oder in ca. 3 Std. nach Völs am Schlern absteigen.
Von Völs am Schlern zar Völsegg-Spitze:
In Völs, 880 m, beginnt unsere Wanderung bei der Bushaltestelle bei der “Bar Flora”, wo wir der Markierung 1 bis nach Obervöls mit der St. Margarethen-Kirche schöne Fresken) folgen. Beim Hotel “Heubad” verlassen wir die Straße nach links und wandern über Wiesen, vorbei am Edelansitz “Zimmerlehen” zum idyllischen Völser Weiher in 3/4 Std., dann weiter zum Huber Weiher, vorbei an der Tuffalm, 1.274 m; das Hofer Alpi lassen wir unter uns und so erreichen wir in ca. 1 1/4 Std. den Schlernbach. Unsere Markierung ist nun die Nr. 7 und später 4a, immer im Wald und unter der Hammerwand entlang. Nach einer weiteren Stunde erreichen wir die Tschafonhütte, 1.737 m., in 20 Minuten die Völsegg-Spitze, 1.834 m. Zurück nach Völs in ca. 3 Std.
Die Route von Völs zur Völsegg Spitze ist etwas länger, aber bequem zu gehen und vor allem schattig. Ideal wäre es, die Wanderung in St. Zyprian zu beginnen und in Völs am Schlern zu beenden, weil die Busverbindung für die Rückfahrt besser ist.

Über Rentsch, auf beiden Straßenseiten sind Weinberge, verlassen wir mit dem Bus Bozen. Durch das Eggental fahren wir über Birchabruck nach Welschnofen, 1182 m. Haltestelle ist neben dem Verkehrsamt.
Auf einer Brücke überqueren wir den Larchererbach und gehen entlang des rechten Ufers über eine Skipiste zum Laurin-Sessellift, ½ Std. Die Fahrt bis zur Mittelstation mit dem Gasthaus Frommer Alm, 1721 m, dauert 20 Minuten. Weiter mit dem Gondellift zur Kölnerhütte (Rosengartenhütte), 2339 m, 20 Min., von wo es eine schöne Aussicht zu genießen gibt. Ein kleiner Ausflug in die Märchenwelt: König Laurin, der Zwergenkönig regierte einst hier, sein ganzer Stolz war die Felsenburg, in der das ganze Jahr über unzählige Rosen blühten. Unsichtbar machte ihn seine Tarnkappe, sein Gürtel verlieh ihm die Kraft von zwölf Männern. Er entführte die schöne Prinzessin Kühnhilde, woraufhin sich deren Bruder Dietleib mit Dietrich von Bern und Gefolge aufmachten, sie zu befreien. Trotz aller List wurde der Zwergenkönig gefangengenommen, seines Reichtums beraubt, und sein Heer vernichtend geschlagen. Seither ist Laurins Rosengarten verwandelt. Nur bei Sonnenuntergang glüht der ganze Berg im Widerschein und spiegelt in seinem Leuchten die Sage von König Laurin und seinem Rosengarten wider.
Zurück in die Wirklichkeit! In einer märchenhaft schönen Umgebung steigen wir über den Hirzlsteig, folgen der Markierung 549, auf einem beinahe eben verlaufenden Steig, mit einigen exponierten Stellen, der uns immer wieder ein neues Panorama beschert. Wir wandern unter den Wänden der Tscheiner-Spitze und der Rotwand - in der man oft Kletterer sieht - bis zum Denkmal von Christomannos, dem Gründer und Erbauer der Dolomitenstraße. Dann weiter zur Rotwandhütte, 2280 m, 2 Std., von der man einen guten Blick zur Marmolada, der Königin der Dolomiten, hat. Über einen Steig geht’s jetzt abwärts, Markierung 548, über Wiesen und bei einer Alm vorbei, zum Karer-Pass, 1745 m, 1 1/2 Std. Mit dem Bus fährt man, vorbei am Karersee, in dessen stillem Wasser sich der Latemar spiegelt, zurück nach Bozen.

Über Blumau fahren wir mit dem Bus nach Seis 998 m, vorbei an Völs und St. Konstantin - darüber die imposante Santnerspitze und der Schlern.
In Seis gehen wir zur Esso-Tankstelle zurück, von wo wir der Markierung 1, Schlern, folgen. Vor dem Frötscherbach erblickt man die Ruine Schloss Hauenstein, wo einst der Minnesänger Oswald von Wolkenstein seinen Wohnsitz hatte; hier beginnt der Naturpark Schlern. Wir überqueren die Brücke und erreichen auf der Ratzeser-Fahrstraße Bad Ratzes, 1207 m, 1 Std., ein ehemaliges Heubad.
Auf einem Steig, Markierung 1, der auf der rechten Talseite zuerst leicht ansteigt, dann ein Stück steil und später in Serpentinen angenehmer wanderbar ist, geht es bis zum Schutzhaus Schlernbödele, 1726 m, 1 1/2 Std. Eine gute Gelegenheit um eine verdiente Rast zu genießen, vielleicht zeigt der Wirt, wo die Teufelskrallen, Dolomitenglockenblumen, sind. Bei der Kapelle vorbei, durch schattigen Wald leicht aufsteigend, erreichen wir nach etwa 1/2 Std. einen Wegweiser, 1850 m. Zur richtigen Zeit findet man auf diesem Streckenabschnitt Türkenbund und Feuerlilien. Beim Wegweiser folgen wir der Markierung 1 A. Proßliner-Schwaige, abwärts, über den Ochsenwaldbach und Frötscherbach, zur Proßliner-Schwaige einer sonnigen Gaststätte mit schöner Aussicht, 1736 m, i Std. Beim Wetterkreuz folgen wir der Markierung 1 A abwärts, wiederum durch Wald, an manchen Stellen ist etwas Vorsicht und Trittsicherheit angebracht. Bei den Wasserfällen führt der Weg auf die andere Talseite, bald darauf folgen wir dem Wegweiser, Markierung 1. Ab hier wandern wir auf dem schon bekannten Weg nach Bad Ratzes zurück, 2 Std.
Wer eine kürzere Wanderung vorzieht, der spaziert geruhsam von Seis nach Bad Ratzes und retour, 2 Std.